栄養 野菜ってどうやって食べるのがいいのか。生野菜と温野菜のメリットデメリットについて解説。 皆さん!野菜食べていますか? サラダにしたり、炒め物、煮物でもおいしいですよね! ビタミンや食物繊維も豊富でカラダにめちゃくちゃいい食べ物です! そんな野菜ですが、生野菜で食べるのか、それとも温野菜で食べるのか で... 05.03 栄養